Tog Chöd Yoga

Maak kennis met Tog Chöd

Onze huidige drukke levenswijze, zowel thuis als op het werk, zorgt ervoor dat we onze 'ruimte' verliezen. Dit veroorzaakt stress, blokkades en brengt ziektes met zich mee.

Door het beoefenen van Tog Chöd gaan we ruimte creëren. Ons lichaam en geest komen in harmonie en tot rust.

 

We moeten ook de moed hebben om te veranderen en te durven beslissingen nemen. Dit geeft ons rust in ons hoofd.

 

Het zwaard gaat ons hierbij helpen door de combinatie van beweging, meditatie en visualisatie.

 

Met Tog Chöd leer je in het NU-Moment te zijn en zet je je gedachten stil.

 

 

"Silence is being in the moment.

Whenever we are in the moment, we are in our own space.

Whenever we are in our own space, we are free" - Tulku Lobsang

Ontdek de vele voordelen van Tog Chöd yoga :

 

Tog Chöd is een Tibetaanse techniek die ons mindfulness aanleert zonder echte meditatie. Tulku Lobsang heeft dit speciaal ontworpen voor onze Westerse levenswijze waar actie centraal staat.

 

  • het help het overdreven 'denken' te stoppen
  • leert onze geest helder en leeg te maken
  • vermindert onze angsten en verwachtingen zodat we ons hierdoor gelukkiger voelen
  • transformeert onze negatieve emoties
  • traint en stimuleert ons lichaam op fysisch, mentaal en emotioneel vlak

 

 

Unieke vorm van Yoga, heel specifiek ontworpen voor de Westerse maatschappij.

Lama Tulku Lobsang

Tulku Lobsang heeft deze vorm van Yoga zelf samengesteld. De bewegingen in Tog Chöd 1 hebben hun oorsprong uit de Tibetaanse Cham traditie in de vorm van 'Hurricane dance', een dans van de monniken.

Tog Chöd 2 en 3 komen uit de Tantrayana Kalachakra oefeningen. Net zoals Lu Jong yoga, is Tog Chöd een methode om lichaam en geest te zuiveren en maken ze deel uit van de overdrachtslijn van Tulku Lobsang, een hoog geëerd Tibetaanse Lama.

 

 

 

Copyright Samanvaya.be - BE0599.915.603 info@samanvaya.be